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On 17.06.2020
Last modified:17.06.2020

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Was genau ist Gehirnjogging? Heutzutage ist das besser unter den Begriffen Gehirnjogging oder Gehirntraining bekannt. Es handelt sich hierbei um eine Methode, die dafür sorgt, dass die Reaktionszeit des Gehirns und die Fähigkeit, sich Dinge einzuprägen, wesentlich verbessert werden.

Genau das sind Fähigkeiten, die beispielsweise bei steigendem Lebensalter gerne einmal nachlassen. Um dem entgegen zu wirken oder generell den Geist zu trainieren unabhängig vom Lebensalter , ist Gehirntraining also genau das Richtige.

Es gibt viele verschiedene Arten, das Gehirn zu trainieren, denn eine ganze Reihe Spiele ist dafür geeignet. Im Vordergrund stehen dabei meist logisches Denken, sich Dinge zu merken, Zahlen, Wörter und Zusammenhänge zu planen bzw.

Bereits wenige Minuten Gehirnjogging pro Tag können das Gehirn langfristig trainieren. Die verbesserten Denkfähigkeiten helfen auch im Alltag: Sie können dann vielleicht zum Beispiel auf die Einkaufsliste verzichten oder erkennen bestimmte Zusammenhänge schneller.

Wichtig zu wissen ist aber: Bis es soweit ist, braucht das Gehirn Zeit und Übung. Gehirnjogging ist ausserdem anstrengend.

Muten Sie sich anfangs nicht zu viel zu und verzweifeln Sie nicht, wenn es einmal nicht klappt. Wie spielt man Gehirnjogging?

Ein Klassiker ist beispielsweise Memory. Sich die Bilder unter den verdeckten Karten einzuprägen, ist bei steigender Kartenzahl gar nicht so einfach.

Doch mit der Zeit kommt auch die Übung. Genauso verhält es sich bei verschiedenen Zahlenrätseln, beispielsweise Sudoku. Während Sie vielleicht am Anfang noch angestrengt nachdenken müssen, wird ihr Gehirn immer geübter, je öfter Sie ein Sudoku lösen.

Und die Fehlerquote wird sinken. Die Verwendung von Klammern ist ausdrücklich erlaubt. Mehr dieser Rätsel unter Zahlenrätsel.

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Durch sein einfaches Regelwerk ist Reversi ein Spiel für die ganze Familie. Es ist für Anfänger genauso geeignet wie für Fortgeschrittene.

Die Spieldauer beträgt ungefähr 20 Minuten und kann daher auch mal zwischendurch gespielt werden. Die beiden Spiele Reversi und Othello sind eng verwandt und die Spielregeln sind weitestgehend identisch.

Sie unterscheiden sich in der Startaufstellung der Spielsteine. Bei Othello werden jeweils zwei Steine der jeweiligen Farbe diagonal gegenüberliegend in die Mitte des Spielfeldes gesetzt.

Bei der Variante Reversi setzen die beiden Spieler die ersten beiden Steine willkürlich in die Mitte des Spielfeldes, so dass zwei verschiedene Startaufstellungen möglich sind.

Die Entscheidung trifft hierbei der erste Spieler. Beide Varianten sind beliebte Online Spiele. Hier spielen Sie gegen den Computer.

Versuchen Sie es einmal. Die einfachen Regeln ermöglichen einen schnellen Einstieg und Reversi ist ein Beitrag zu Ihrem täglichen Gehirnjogging.

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